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関節痛の治療


関節痛治療の為に
体重増加が思い当たる人は、肥満の改善を進めることからおすすめしたい。

体から減少したグルコサミンやコンドロイチンなどをサプリメントで直接補うことは関節には効果的です。
しかし、加重による悪化は栄養補給だけでは防ぎきれないからです。

股関節の変形が見られる方は特に注意が必要です。


そのほかに、カルシウムとその吸収を助けるビタミンDや血行を促し痛みを和らげるビタミンEを一緒にとるのもよい。
炎症を伴う場合は、活性酸素を除去する為にビタミンA、ビタミンC、ビタミンEも重要です。
posted by hikari at 21:07 | 関節痛の治療

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